其实女生思变好意思还挺容易的 独一掌持一些小范例， 五官也不错越来越精细 宝石几个手脚练5天 让你比同龄东说念主年青10岁！！

- 下颌------逐日昂首 范例：每天进修昂首"亲吻"天花板，嘴巴尽量撅高，宝石100下 get小v脸：教练脸部肌肉，让咱们的面部玄虚更紧致，让下颌线更昭彰淡化颈纹 .

鼻子------按揉山根 范例：用食指指腹推拿我方的鼻梁与山根50次，注视推拿时需限制好力度 出自《玉龙歌》：有助于改善鼻型，山根变得翘挺，也不错起到开窍醒神，明目通窍作用 .

耳朵------揉搓耳廓 范例：大拇指和食指夹着耳廓，往复揉90次；再重心揉耳垂，顺逆时针各45次 出自《黄帝内经》：这个手脚有清热泻huo的作用，况且不错预防面部温情，淡化司法纹 .

眼睛------动掸双目 范例：眼睛障碍足下看各10次，斜上方左有各10次，顺逆时针各10次 出自《诸丙源候论》：促进眼周巡环，会让眼睛变得亮堂有神不干涩，减少黑眼圈，对淡化鱼尾纹有匡助 .

舌头------打圈动掸 范例：顺时针20圈，逆时针20圈，障碍舞动10次 紧致肌肉：这个手脚会让口腔和脸部的肌肉变得更紧致，舌头生动了，谈话也会变顺耳！

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